Как выбрать правильную крепость никотина для электронных сигарет

Выбор правильной крепости никотина в жидкости для электронных сигарет — решающий фактор для получения удовольствия от вейпинга, особенно для новичков. Слишком высокая концентрация может привести к боли в горле, головокружению или тошноте, а слишком низкая — не удовлетворить тягу к никотину. Каждый вариант, от 0 мг (без никотина) до 50 мг (высококонцентрированный солевой никотин), подходит для конкретных потребностей и ситуаций. Это руководство поможет вам подобрать идеальный вариант.

1. Никотин 0 мг: для некурящих и любителей вкусов

Жидкость для электронных сигарет 0 мг не содержит никотина, что делает её самым безопасным вариантом для тех, у кого нет никотиновой зависимости.

Если вы никогда не курили сигареты и просто хотите наслаждаться вкусом и паром, 0 мг — идеальный вариант. Он позволяет насладиться нюансами фруктовых, десертных или ментоловых вкусов без каких-либо побочных эффектов, связанных с никотином.

Для бывших курильщиков, которые полностью отказались от никотиновой зависимости, но всё ещё скучают по вейпингу, 0 мг поможет поддерживать ритуал без возвращения к никотину.

Он также идеально подходит для вейперов, которые хотят постепенно снижать концентрацию, используя 0 мг в качестве завершающего этапа снижения потребления никотина.

Рекомендуемые устройства: Поскольку никотин не играет решающей роли, 0 мг хорошо подходит для всех устройств, от больших сабомных вейпов (для больших облаков пара) до компактных POD-систем.

2. 3–6 мг никотина: для лёгких курильщиков

Эта линейка с низкой концентрацией предназначена для лёгких курильщиков или тех, кто испытывает лёгкую тягу к никотину.

Если вы курите Если вы выкуриваете менее 10 сигарет в день или курите лишь изредка (например, после еды или во время перерывов), дозировка от 3 до 6 мг обеспечит лёгкое удовольствие, не перегружая горло.

Это также отлично подойдёт вейперам, которые предпочитают плавные удары по горлу и концентрируются на образовании пара. Более высокое содержание никотина может конфликтовать с мощным паром, вырабатываемым сабомными устройствами, поэтому 3–6 мг — идеальный вариант для любителей клаудчейзинга.

Рекомендуемые устройства: Сабомные вейпы и бокс-моды идеально подходят для этого, поскольку их низкое сопротивление (менее 1 Ом) производит больше пара, что разбавляет никотин для более плавного вдыхания. POD-системы со средним обдувом также хорошо подходят для нерегулярного парения.

3. Никотин 12–18 мг: для умеренных курильщиков.

Средняя концентрация никотина подходит курильщикам с регулярной привычкой, но без сильной зависимости.

Если вы выкуриваете 10–20 сигарет в день (целую пачку или меньше), дозировка 12–18 мг эффективно подавит тягу к курению. Она обеспечивает ощутимый удар по горлу, но не резкий.

Эта дозировка популярна среди вейперов, использующих метод «рот в лёгкие» (MTL), которые сначала вдыхают пар ртом, а затем вдыхают его в лёгкие, имитируя ощущения от курения традиционных сигарет.

Рекомендуемые устройства: MTL-системы, POD-системы с ограниченным обдувом или вейпы в стиле ручки. Эти устройства производят меньше пара, поэтому концентрация никотина ощущается более эффективно.

4. Никотин 24–36 мг: для заядлых курильщиков

Высокая концентрация, разработанная специально для курильщиков с сильной никотиновой зависимостью.

Если вы выкуриваете более 20 сигарет в день или предпочитаете крепкие сигареты без фильтра, для удовлетворения сильной тяги достаточно 24–36 мг.

Важно отметить, что этот диапазон обеспечивает резкий удар по горлу, поэтому он не подходит новичкам, которые курят мало. Вейперы обычно переходят на эту концентрацию только в том случае, если более низкие концентрации не удовлетворяют их потребностям.

Рекомендуемые устройства: небольшие MTL-вейпы или POD-системы с плотным обдувом. Избегайте устройств с субомным сопротивлением — высокая производительность пара в сочетании с высоким содержанием никотина может привести к перерасходу пара и дискомфорту.

5. Никотин 50 мг: для заядлых курильщиков, переходящих на солевой никотин

50 мг содержится почти исключительно в солевых никотиновых жидкостях для электронных сигарет, которые усваиваются организмом быстрее, чем свободный никотин (используется в более низких концентрациях).

Заядлые курильщики (выкуривают более 2 пачек в день), переходящие на вейпинг, часто начинают с 50 мг, поскольку эта доза быстро имитирует никотиновый эффект сигаретного дыма.

Она разработана для POD-систем с прямой подачей пара в лёгкие (DTL), которые компактны и просты в использовании — идеально подходят для парения на ходу.

Важное примечание: 50 мг чрезвычайно мощная. Новичкам, не являющимся заядлыми курильщиками, ни в коем случае не следует начинать с такой концентрации, так как это может вызвать сильное головокружение, тошноту или отравление никотином. Даже заядлым курильщикам стоит рассмотреть возможность перехода на более низкие дозы солевого никотина (например, 35 мг), как только тяга к курению ослабнет.

Советы для начинающих по выбору концентрации никотина

Начните с истории курения: возьмите за основу количество выкуриваемых сигарет за день — для лёгких курильщиков (≤10 сигарет в день) попробуйте 3–6 мг, для умеренных (10–20) — 12–18 мг, для заядлых (>20) — 24–36 мг или 50 мг солевого никотина.

Сначала покупайте маленькие флаконы: попробуйте флакон объёмом 10 или 30 мл, прежде чем переходить на большой объём. Это позволит вам адаптироваться, не тратя деньги.

Обдумайте свой выбор устройства: сабомные устройства = низкое содержание никотина (3–6 мг); pod/MTL устройства = высокое содержание никотина (более 12 мг или солевой никотин).

Прислушивайтесь к своему телу: если вы чувствуете головокружение или жжение в горле, перейдите на более низкую концентрацию. Если тяга не проходит, попробуйте увеличить (постепенно!).

Подбор подходящей крепости никотина в жидкости для электронных сигарет — это личный опыт, но он начинается с понимания ваших курительных привычек и типа устройства. От 0 мг для любителей ароматов до 50 мг для заядлых курильщиков — у каждого диапазона есть чёткое предназначение. Не торопитесь, пробуйте разные крепости и не стесняйтесь менять — ваш идеальный опыт парения всего в одном флаконе.