Cómo elegir la concentración de nicotina de tu e-líquido

Elegir la concentración correcta de nicotina para tu e-líquido es fundamental para una experiencia de vapeo satisfactoria, especialmente para principiantes. Una concentración demasiado alta puede provocar un golpe de garganta áspero, mareos o náuseas, mientras que una concentración demasiado baja puede no satisfacer las ansias de nicotina. Desde 0 mg (sin nicotina) hasta 50 mg (nicotina de sal de alta concentración), cada opción se adapta a necesidades y situaciones específicas. Esta guía te guiará por cada rango de concentración, ayudándote a encontrar la ideal.

1. 0 mg de nicotina: Para no fumadores y amantes del sabor

El e-líquido de 0 mg no contiene nicotina, lo que lo convierte en la opción más segura para quienes no tienen dependencia a la nicotina.

Si nunca has fumado cigarrillos y solo quieres disfrutar del sabor y el vapor del vapeo, 0 mg es perfecto. Te permite saborear los matices de frutas, postres o sabores mentolados sin los efectos de la nicotina.

Para exfumadores que han dejado por completo el hábito de la nicotina pero aún extrañan el acto de vapear, 0 mg ayuda a mantener el ritual sin recaer en el consumo de nicotina.

También es ideal para vapeadores que desean reducir gradualmente la dosis de nicotina desde concentraciones más altas, utilizando 0 mg como etapa final de la reducción.

Dispositivos recomendados: Dado que la nicotina no es un factor, 0 mg funciona bien con todos los dispositivos, desde grandes vaporizadores sub-ohm (para grandes nubes de vapor) hasta sistemas compactos de cápsulas.

2. 3 mg – 6 mg de nicotina: Para fumadores ocasionales

Este rango de baja concentración está diseñado para fumadores ocasionales o personas con antojos leves de nicotina.

Si fumas menos de 10 cigarrillos al día o solo fumas ocasionalmente (por ejemplo, después de las comidas o durante los descansos), 3 mg Una dosis de 3 mg a 6 mg proporcionará una satisfacción sutil sin saturar la garganta.

También es ideal para vapeadores que prefieren caladas suaves en la garganta y se centran en la producción de vapor. Una mayor concentración de nicotina puede interferir con la gran salida de vapor de los dispositivos sub-ohm, por lo que una dosis de 3 mg a 6 mg es la opción ideal para quienes buscan vapear en las nubes.

Dispositivos recomendados: Los vapeadores sub-ohm y los mods box son ideales, ya que su baja resistencia (por debajo de 1 ohmio) produce más vapor, lo que diluye la nicotina para una experiencia más suave. Los sistemas de cápsulas con flujo de aire medio también son ideales para el vapeo ocasional.

3. 12 mg – 18 mg de nicotina: Para fumadores moderados

Una concentración media de nicotina es ideal para fumadores con un hábito regular, pero sin una dependencia severa.

Si fuma de 10 a 20 cigarrillos al día (un paquete completo o menos), una dosis de 12 mg a 18 mg reducirá eficazmente las ansias. Proporciona un golpe de garganta notable sin ser áspero.

Esta gama es popular entre los vapeadores de boca a pulmón (MTL), quienes inhalan el vapor primero en la boca antes de aspirarlo a los pulmones, imitando la sensación de fumar cigarrillos tradicionales.

Dispositivos recomendados: Vapeadores MTL, sistemas de cápsulas con flujo de aire restringido o vapeadores tipo bolígrafo. Estos dispositivos producen menos vapor, por lo que la concentración de nicotina es más intensa.

4. 24 mg – 36 mg de nicotina: Para fumadores empedernidos

Alta concentración, ideal para fumadores con una fuerte adicción a la nicotina.

Si fuma más de 20 cigarrillos al día o prefiere cigarrillos fuertes sin filtro, necesita de 24 mg a 36 mg para saciar las ansias intensas.

Es importante tener en cuenta que esta gama proporciona un golpe de garganta intenso, por lo que no es apta para principiantes que no hayan fumado mucho. Los vapeadores suelen cambiar a esta potencia solo si concentraciones más bajas no satisfacen sus necesidades.

Dispositivos recomendados: Vaporizadores MTL pequeños o sistemas de cápsulas con flujo de aire ajustado. Evite los dispositivos sub-ohm: la alta salida de vapor combinada con un alto contenido de nicotina puede provocar un consumo excesivo y molestias.

5. Nicotina de 50 mg: Para fumadores empedernidos que se cambian a la nicotina con sal

La dosis de 50 mg se encuentra casi exclusivamente en e-líquidos con sales de nicotina, que se absorben más rápido que la nicotina de base libre (usada en concentraciones más bajas).

Los fumadores empedernidos (más de 2 paquetes al día) que se cambian al vapeo suelen empezar con 50 mg, ya que imita rápidamente el subidón de nicotina de los cigarrillos.

Está diseñado para sistemas de cápsulas de "directo al pulmón" (DTL), que son compactos y fáciles de usar, perfectos para vapear en movimiento.

Nota importante: La dosis de 50 mg es extremadamente potente. Los principiantes que no sean fumadores empedernidos nunca deberían empezar con esta concentración, ya que puede causar mareos intensos, náuseas o intoxicación por nicotina. Incluso los fumadores empedernidos deberían considerar reducir la dosis a niveles más bajos de nicotina salada (p. ej., 35 mg) una vez que se calmen las ansias.

Consejos profesionales para principiantes sobre la intensidad de la nicotina

Comienza con tu historial de tabaquismo: Usa tu consumo diario de cigarrillos como referencia: si fumas poco (≤10 cigarrillos al día), prueba con 3-6 mg; si fumas moderadamente (10-20), con 12-18 mg; si fumas mucho (>20), con 24-36 mg o 50 mg de nicotina salina.

Compra primero botellas pequeñas: Prueba una botella de 10 ml o 30 ml de una concentración antes de decidirte por una grande. Esto te permite ajustar la concentración sin gastar mucho dinero.

Considera tu dispositivo: Dispositivos sub-ohm = baja nicotina (3-6 mg); dispositivos pod/MTL = mayor nicotina (12 mg o más o nicotina salina).

Escucha a tu cuerpo: Si sientes mareos o ardor de garganta, cambia a una concentración más baja. Si los antojos persisten, prueba una concentración más alta (¡poco a poco!).

Encontrar la concentración de nicotina adecuada para tu e-líquido es una experiencia personal, pero empieza por comprender tus hábitos de fumar y el tipo de dispositivo. Desde 0 mg para los amantes del sabor hasta 50 mg para los fumadores habituales, cada gama tiene un propósito claro. Tómate tu tiempo para probar diferentes concentraciones y no dudes en ajustarlas: tu experiencia de vapeo perfecta está a solo una botella de distancia.